7.0 km | 00:53:31 | 07:36/km日期: 2019-04-17 20:12 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'15" / 07'30" / 07'36" / 09'57" / 07'42" / 08'10" / 07'30" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+01'20") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
184.23 km 
mizuno 型號 累積 :
6295.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'30" | 00:14'45" |
| 3 | 07'36" | 00:22'21" |
| 4 | 09'57" | 00:32'18" |
| 5 | 07'42" | 00:40'00" |
| 6 | 08'10" | 00:48'10" |
| 7 | 07'30" | 00:55'40" |
| 7.0 | 09'02" | 00:55'56" |
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