3.0 km | 00:16:45 | 05:32/km日期: 2019-04-15 16:43 - 平均心率: 174 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3006 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'26") | 1008 / 1008 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1006 / 2015 | 180 / 101 |
| 3 | | 05'18" | 1002 / 3018 | 180 / 104 |
| 4 | | 06'10" (+00'52") | 21 / 3039 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.26 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'33" | 00:11'17" |
| 3 | 05'19" | 00:16'36" |
| 3.0 | 06'56" | 00:16'45" |
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