郭沛鈺 2014/05/27 訓練日誌

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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郭沛鈺

10.7 km | 01:04:36 | 06:02/km

日期: 2014-05-27 05:25 - 地點: 1號 - 天氣: 大雨一直下 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 06'20" / 06'24" / 06'16" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 05'48" / 05'56" / 05'48" / 05'36" / 06'40" /

苗栗

郭沛鈺

淋雨真舒服!

何凱云說推

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出門前小雨,一出門狂雨! 回與不回家,都依樣身子濕了!乾脆跑跑吧! 回到家,就像是剛從泳池起來的!

一個人雨中跑,是瘋子! 兩個人跑,是倆個瘋子! 三個人跑熱血!

5月累積里程 : 255.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, Derek 和其他 46 人說推

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觀看另 4 則留言

郭沛鈺這天⋯有兩個瘋子沒出來啊>< (放我''粉鳥''）

2014-05-29 22:04 ·

1 個人推

廖文河什麼瘋子~會不會說話丫你!我們是神經病好不好.......

2014-05-30 00:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'24"	00:12'44"
3	06'16"	00:19'00"
4	06'04"	00:25'04"
5	06'00"	00:31'04"
6	05'52"	00:36'56"
7	05'48"	00:42'44"
8	05'56"	00:48'40"
9	05'48"	00:54'28"
10	05'36"	01:00'04"
10.7	06'39"	01:04'36"

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