10.2 km | 01:00:34 | 05:57/km日期: 2014-05-28 05:03 - 平均心率: 94 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'50" / 05'53" / 05'49" / 05'35" / 05'22" / 05'24" / 05'20" / 05'38" / 06'22" / 09'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+01'28") | 1001 / 1001 |
2 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 2001 |
3 | | 05'48" (+00'27") | 1002 / 3003 |
4 | | 05'35" (+00'14") | 1014 / 4018 |
5 | | 05'23" (+00'02") | 1005 / 5024 |
6 | | 05'21" | 1006 / 6031 |
7 | | 05'21" | 1004 / 7035 |
8 | | 05'38" (+00'17") | 1012 / 8048 |
9 | | 06'20" (+00'59") | 1016 / 9064 |
10 | | 07'19" (+01'58") | 181 / 9246 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 346.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 05'53" | 00:12'43" |
3 | 05'49" | 00:18'32" |
4 | 05'35" | 00:24'07" |
5 | 05'22" | 00:29'29" |
6 | 05'24" | 00:34'53" |
7 | 05'20" | 00:40'13" |
8 | 05'38" | 00:45'51" |
9 | 06'22" | 00:52'13" |
9.2 | 09'33" | 00:53'54" |