11.1 km | 01:06:02 | 05:55/km日期: 2019-04-06 05:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 11396 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'02" / 07'10" / 06'59" / 06'46" / 05'48" / 05'20" / 05'11" / 05'06" / 05'02" / 04'54" / 04'56" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+03'10") | 1001 / 1001 | 169 / 73 |
| 2 | | 07'06" (+02'14") | 1007 / 2008 | 170 / 82 |
| 3 | | 06'58" (+02'06") | 1001 / 3009 | 169 / 84 |
| 4 | | 06'45" (+01'53") | 1010 / 4019 | 170 / 86 |
| 5 | | 05'43" (+00'51") | 1002 / 5022 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'20" (+00'28") | 1007 / 6030 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'07" (+00'15") | 1002 / 7032 | 174 / 111 |
| 8 | | 05'06" (+00'14") | 1007 / 8039 | 174 / 111 |
| 9 | | 04'59" (+00'07") | 1007 / 9047 | 174 / 114 |
| 10 | | 04'52" | 1003 / 10051 | 175 / 116 |
| 11 | | 04'53" (+00'01") | 1008 / 11059 | 175 / 116 |
| 12 | | 05'13" (+00'21") | 140 / 11200 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
193.90 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'10" | 00:15'12" |
| 3 | 06'59" | 00:22'11" |
| 4 | 06'46" | 00:28'57" |
| 5 | 05'48" | 00:34'45" |
| 6 | 05'20" | 00:40'05" |
| 7 | 05'11" | 00:45'16" |
| 8 | 05'06" | 00:50'22" |
| 9 | 05'02" | 00:55'24" |
| 10 | 04'54" | 01:00'18" |
| 11 | 04'56" | 01:05'14" |
| 11.1 | 05'42" | 01:06'02" |
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