魏培安 2014/05/25 訓練日誌

魏培安新北市
ID 130038

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魏培安

20.4 km | 01:14:38 | 16.4 km/h

日期: 2014-05-25 15:38 - 總爬升: 820 m - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

這趟其實是騎機車的...回家前先繞去熊空參訪去年熊空馬的路線,感想就是土慢真是他喵的有夠變態..居然能找到如此偏僻又硬的路線.而且熊空茶園到佛山寺那段根本就是WRC路線..騎車都騎的怕怕的..

如果有去年跑過的跑友看看我的猜測是否正確.這一條真正硬的部分從往程過熊空茶園開始..首先是到折返點為止的超抖下坡+WRC路面.再來就是原路折返,爬到熊空農場以後就是大約14K的下坡,經過陡下坡和長下坡的虐待後最後再爬回紫微天后宮..紫微天后宮前一K的那段坡道..也是陡到嚇死人阿..

5月累積里程 : 20.39 km

M1 上傳 | 10 years ago

阿不, 趙偉婷和其他 4 人說推

留言

阿不 820m.........

這是什麼鬼爬升....囧

2014-05-27 22:56 ·

魏培安所以熊空馬被人家說硬不是沒理由.而且熊空馬是原路來回...不知道土慢明年會不會辦..BTW..金城桐花杯也是土慢辦的..去探過一次路才知道練山路不必大老遠跑到劍中劍..我家附近就有歡樂到不行的路線.

2014-05-27 23:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	33.6	-13.9 %
2	22.4	-7.8 %
3	28.3	6.4 %
4	31.3	7.8 %
5	19.7	9.9 %
6	18.6	13.4 %
7	20.2	14.8 %
8	12.2	17.0 %
9	11.1	14.5 %
10	12.9	-19.0 %
11	16.1	16.4 %
12	13.2	12.7 %
13	16.4	15.4 %
14	10.3	-11.0 %
15	15.8	18.0 %
16	15.7	-13.4 %
17	14.1	-9.2 %
18	12.2	-13.0 %
19	17.1	-14.0 %
20	22.6	-11.3 %
20.4	19.2	-13.2 %