8.4 km | 01:51:55 | 13:20/km日期: 2019-11-10 07:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'20" / 12'58" / 13'03" / 13'46" / 15'36" / 16'17" / 15'21" / 08'53" / 20'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+04'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+04'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+05'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'36" (+07'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'17" (+07'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'21" (+07'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'42" (+11'22") | 390 / 8390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 12'58" | 00:21'18" |
| 3 | 13'03" | 00:34'21" |
| 4 | 13'46" | 00:48'07" |
| 5 | 15'36" | 01:03'43" |
| 6 | 16'17" | 01:20'00" |
| 7 | 15'21" | 01:35'21" |
| 8 | 08'53" | 01:44'14" |
| 8.4 | 20'10" | 01:52'07" |
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