7.0 km | 00:49:30 | 07:03/km日期: 2019-04-08 22:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'05" / 07'07" / 07'20" / 08'50" / 07'08" / 06'59" / 06'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'07" | 00:14'12" |
| 3 | 07'20" | 00:21'32" |
| 4 | 08'50" | 00:30'22" |
| 5 | 07'08" | 00:37'30" |
| 6 | 06'59" | 00:44'29" |
| 7 | 06'40" | 00:51'09" |
| 7.0 | 04'45" | 00:51'13" |
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