Squirrel 均 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Squirrel 均桃園
ID 297391

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5.2 km | 00:26:22 | 05:07/km

日期: 2019-04-06 07:20 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'56" / 04'57" / 05'01" / 04'45" / 05'02" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'54" (+00'10")

991 / 991

2

04'56"

(09'48")

04'55" (+00'11")

1001 / 1993

3

05'02"

(14'50")

05'00" (+00'16")

1004 / 2997

4

04'45"

(19'35")

04'44"

1001 / 3999

5

05'02"

(24'37")

05'01" (+00'17")

1000 / 4999

6

00'49"

(25'26")

05'46" (+01'02")

141 / 5141

4月累積里程 : 39.71 km

三代路跑氣墊拖鞋 blue 累積 : 605.9 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 5 years ago

Emma Liu, 蔡志明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'57"	00:09'53"
3	05'01"	00:14'54"
4	04'45"	00:19'39"
5	05'02"	00:24'41"
5.1	05'18"	00:25'26"

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