Sharon Syu 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sharon Syu 桃園
ID 85477

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3.6 km | 00:25:36 | 07:03/km

日期: 2014-05-24 17:29 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 06'10" / 07'01" / 07'25" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'36"

(02'36")

05'55"

438 / 438

2

03'01"

(05'37")

06'52" (+00'57")

438 / 876

3

03'04"

(08'41")

06'59" (+01'04")

438 / 1314

4

03'04"

(11'45")

06'59" (+01'04")

438 / 1753

5

03'15"

(15'00")

07'24" (+01'29")

438 / 2191

展開計圈分析

桃園

Sharon Syu

久違的夕陽不要那麼曬更好>///<

cyc 和說推

·

肚子太痛…

5月累積里程 : 62.78 km

REEBOK OrthoLite 累積 : 159.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, cyc 和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

Sharon Syu 應該只是這段時間太荒廢了...

2014-05-24 21:46 ·

David Weng 翁明才保重！

2014-05-25 08:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'01"	00:13'11"
3	07'25"	00:20'36"
3.6	08'00"	00:25'36"

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