4.1 km | 00:28:37 | 07:02/km日期: 2019-04-07 19:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'30" / 07'14" / 06'51" / 06'38" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 67 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'14" | 00:14'44" |
| 3 | 06'51" | 00:21'35" |
| 4 | 06'38" | 00:28'13" |
| 4.1 | 06'10" | 00:28'38" |
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