13.1 km | 01:04:50 | 04:57/km日期: 2019-04-05 05:51 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 187 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'49" / 06'00" / 05'17" / 04'56" / 04'38" / 04'14" / 04'15" / 05'52" / 04'38" / 05'25" / 04'43" / 04'14" / 46'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 366.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'00" | 00:12'49" |
| 3 | 05'17" | 00:18'06" |
| 4 | 04'56" | 00:23'02" |
| 5 | 04'38" | 00:27'40" |
| 6 | 04'14" | 00:31'54" |
| 7 | 04'15" | 00:36'09" |
| 8 | 05'52" | 00:42'01" |
| 9 | 04'38" | 00:46'39" |
| 10 | 05'25" | 00:52'04" |
| 11 | 04'43" | 00:56'47" |
| 12 | 04'14" | 01:01'01" |
| 13.1 | 03'31" | 01:04'50" |
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