10.0 km | 00:45:31 | 04:32/km日期: 2019-04-08 20:12 - 地點: 公園 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 8024 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'32" / 04'25" / 04'28" / 04'27" / 04'32" / 04'31" / 04'29" / 04'37" / 04'36" / 04'29" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" (+00'05") | 1001 / 1001 | 173 / 127 |
| 2 | | 04'26" | 1003 / 2005 | 177 / 127 |
| 3 | | 04'30" (+00'04") | 1000 / 3005 | 178 / 124 |
| 4 | | 04'30" (+00'04") | 1001 / 4006 | 176 / 125 |
| 5 | | 04'34" (+00'08") | 1002 / 5009 | 176 / 123 |
| 6 | | 04'32" (+00'06") | 1000 / 6010 | 176 / 124 |
| 7 | | 04'33" (+00'07") | 1001 / 7011 | 177 / 123 |
| 8 | | 04'39" (+00'13") | 1002 / 8013 | 175 / 122 |
| 9 | | 04'38" (+00'12") | 1002 / 9015 | 175 / 123 |
| 10 | | 04'29" (+00'03") | 998 / 10014 | 175 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.19 km 
美津濃 RIDER 22 紅黑 累積 :
702.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'25" | 00:08'57" |
| 3 | 04'28" | 00:13'25" |
| 4 | 04'27" | 00:17'52" |
| 5 | 04'32" | 00:22'24" |
| 6 | 04'31" | 00:26'55" |
| 7 | 04'29" | 00:31'24" |
| 8 | 04'37" | 00:36'01" |
| 9 | 04'36" | 00:40'37" |
| 10 | 04'29" | 00:45'06" |
| 10.0 | 28'32" | 00:45'31" |
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