6.3 km | 00:38:32 | 06:07/km日期: 2019-04-05 20:23 - 地點: 豐原體育場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 4943 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'29" / 05'23" / 06'10" / 06'21" / 06'33" / 06'27" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+02'07") | 1042 / 1042 | 155 / 111 |
| 2 | | 03'58" (+00'21") | 398 / 1441 | 164 / 152 |
| 3 | | 11'47" (+08'10") | 141 / 1582 | 99 / 85 |
| 4 | | 03'52" (+00'15") | 399 / 1982 | 165 / 155 |
| 5 | | 10'56" (+07'19") | 152 / 2134 | 83 / 109 |
| 6 | | 03'56" (+00'19") | 401 / 2536 | 164 / 154 |
| 7 | | 11'49" (+08'12") | 141 / 2677 | 79 / 106 |
| 8 | | 04'02" (+00'25") | 400 / 3077 | 163 / 151 |
| 9 | | 13'55" (+10'18") | 119 / 3197 | 91 / 78 |
| 10 | | 03'57" (+00'20") | 400 / 3597 | 164 / 153 |
| 11 | | 14'23" (+10'46") | 115 / 3713 | 70 / 98 |
| 12 | | 03'56" (+00'19") | 402 / 4116 | 166 / 153 |
| 13 | | 15'44" (+12'07") | 105 / 4222 | 76 / 83 |
| 14 | | 04'08" (+00'31") | 402 / 4624 | 165 / 145 |
| 15 | | 14'17" (+10'40") | 116 / 4740 | 88 / 79 |
| 16 | | 03'56" (+00'19") | 401 / 5142 | 164 / 154 |
| 17 | | 13'29" (+09'52") | 123 / 5265 | 92 / 80 |
| 18 | | 04'09" (+00'32") | 400 / 5666 | 163 / 147 |
| 19 | | 17'42" (+14'05") | 94 / 5760 | 73 / 76 |
| 20 | | 03'37" | 403 / 6163 | 149 / 184 |
| 21 | | 13'28" (+09'51") | 123 / 6287 | 94 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
47.74 km 
美津濃 比賽 累積 :
270.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 06'10" | 00:17'02" |
| 4 | 06'21" | 00:23'23" |
| 5 | 06'33" | 00:29'56" |
| 6 | 06'27" | 00:36'23" |
| 6.3 | 07'57" | 00:38'41" |
展開計圈分析
留言 
