5.0 km | 00:21:16 | 04:14/km日期: 2019-04-04 15:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'07" / 04'08" / 04'13" / 04'20" / 04'25" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'08" | 00:08'15" |
| 3 | 04'13" | 00:12'28" |
| 4 | 04'20" | 00:16'48" |
| 5 | 04'25" | 00:21'13" |
| 5.0 | 03'44" | 00:21'18" |
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