奔跑的肥宅 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

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奔跑的肥宅

10.0 km | 01:02:28 | 06:13/km

日期: 2019-04-03 19:42 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'14" / 05'33" / 05'45" / 06'47" / 06'02" / 06'00" / 06'00" / 07'29" / 06'37" / 05'25" / 17'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 175.80 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

我爆了和簡介信說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'33"	00:11'47"
3	05'45"	00:17'32"
4	06'47"	00:24'19"
5	06'02"	00:30'21"
6	06'00"	00:36'21"
7	06'00"	00:42'21"
8	07'29"	00:49'50"
9	06'37"	00:56'27"
10	05'25"	01:01'52"
10.0	15'19"	01:02'24"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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