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李啟瑄
南投
ID 406678
15 位追隨者
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李啟瑄
64.2 km
|
01:58:17
|
32.6 km/h
日期:
2019-04-04 06:25
-
總爬升:
817 m
-
卡路里:
1879 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
93%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'28"
(02'28")
24.16 (-6.09)
992 / 992
2
03'16"
(05'44")
18.56 (-11.70)
1005 / 1997
3
03'11"
(08'55")
18.75 (-11.50)
990 / 2987
4
03'28"
(12'23")
17.31 (-12.94)
999 / 3987
5
02'04"
(14'27")
29.51 (-0.74)
1012 / 5000
展開計圈分析
6
03'36"
(18'03")
16.74 (-13.51)
1001 / 6001
7
02'59"
(21'02")
20.45 (-9.80)
1014 / 7016
8
02'14"
(23'16")
26.67 (-3.59)
989 / 8005
9
15'19"
(38'35")
3.95 (-26.30)
1008 / 9013
10
03'00"
(41'35")
20.00 (-10.25)
997 / 10011
11
02'53"
(44'28")
21.18 (-9.08)
1013 / 11024
12
03'18"
(47'46")
18.37 (-11.88)
1005 / 12030
13
03'09"
(50'55")
19.15 (-11.10)
1000 / 13030
14
02'50"
(53'45")
21.30 (-8.95)
1000 / 14030
15
02'52"
(56'37")
21.43 (-8.82)
1017 / 15048
16
04'06"
(01:00'43")
18.56 (-11.70)
1262 / 16310
17
01'57"
(01:02'40")
22.78 (-7.47)
736 / 17047
18
02'30"
(01:05'10")
24.00 (-6.25)
994 / 18041
19
02'40"
(01:07'50")
22.78 (-7.47)
1011 / 19053
20
02'20"
(01:10'10")
25.71 (-4.54)
999 / 20052
21
02'52"
(01:13'02")
21.30 (-8.95)
1013 / 21066
22
03'12"
(01:16'14")
18.95 (-11.30)
1005 / 22071
23
02'41"
(01:18'55")
22.50 (-7.75)
1005 / 23077
24
03'37"
(01:22'32")
16.59 (-13.66)
995 / 24073
25
02'41"
(01:25'13")
22.36 (-7.89)
996 / 25070
26
03'18"
(01:28'31")
18.27 (-11.98)
1001 / 26071
27
03'20"
(01:31'51")
18.09 (-12.16)
1003 / 27074
28
03'15"
(01:35'06")
18.37 (-11.88)
991 / 28066
29
03'03"
(01:38'09")
19.89 (-10.36)
1006 / 29073
30
02'57"
(01:41'06")
20.34 (-9.91)
999 / 30072
31
02'56"
(01:44'02")
20.69 (-9.56)
1006 / 31079
32
02'38"
(01:46'40")
22.78 (-7.47)
994 / 32074
33
04'18"
(01:50'58")
14.06 (-16.19)
1005 / 33079
34
02'55"
(01:53'53")
20.81 (-9.44)
1010 / 34090
35
03'11"
(01:57'04")
19.05 (-11.20)
1007 / 35097
36
04'53"
(02:01'57")
12.29 (-17.97)
999 / 36096
37
06'04"
(02:08'01")
10.00 (-20.25)
1008 / 37105
38
04'04"
(02:12'05")
14.81 (-15.44)
1001 / 38107
39
04'45"
(02:16'50")
12.72 (-17.53)
1003 / 39110
40
02'47"
(02:19'37")
21.82 (-8.43)
1011 / 40122
41
03'26"
(02:23'03")
17.48 (-12.78)
995 / 41118
42
05'02"
(02:28'05")
12.00 (-18.25)
1004 / 42122
43
02'01"
(02:30'06")
30.25
1014 / 43137
44
04'31"
(02:34'37")
13.38 (-16.87)
1005 / 44142
45
05'22"
(02:39'59")
11.18 (-19.07)
997 / 45139
46
09'31"
(02:49'30")
6.43 (-23.82)
1019 / 46159
47
03'14"
(02:52'44")
18.46 (-11.79)
990 / 47149
48
02'19"
(02:55'03")
26.28 (-3.97)
1011 / 48161
49
02'46"
(02:57'49")
21.82 (-8.43)
1003 / 49164
50
02'57"
(03:00'46")
20.45 (-9.80)
1003 / 50168
51
02'34"
(03:03'20")
23.68 (-6.57)
1007 / 51175
52
02'08"
(03:05'28")
28.57 (-1.68)
1014 / 52190
53
02'22"
(03:07'50")
25.71 (-4.54)
1010 / 53200
54
02'50"
(03:10'40")
21.30 (-8.95)
1003 / 54204
55
02'35"
(03:13'15")
23.53 (-6.72)
1012 / 55217
56
02'49"
(03:16'04")
21.30 (-8.95)
999 / 56216
57
03'33"
(03:19'37")
17.14 (-13.11)
1012 / 57228
58
02'51"
(03:22'28")
21.18 (-9.08)
1003 / 58231
59
03'47"
(03:26'15")
15.86 (-14.39)
998 / 59230
60
03'18"
(03:29'33")
18.18 (-12.07)
998 / 60229
61
03'08"
(03:32'41")
19.35 (-10.90)
1007 / 61237
62
02'16"
(03:34'57")
26.87 (-3.39)
1008 / 62245
63
02'18"
(03:37'15")
26.47 (-3.78)
1014 / 63260
64
03'52"
(03:41'07")
15.06 (-15.19)
966 / 64227
4月累積里程 :
199.04 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 5 years ago
Fen
,
蔡小珉
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.8
-1.7 %
2
18.4
3.7 %
3
18.8
2.0 %
4
17.3
3.4 %
5
29.8
-3.4 %
6
16.7
4.5 %
7
20.3
2.4 %
8
26.5
2.2 %
9
3.9
4.3 %
10
20.0
-3.2 %
11
21.2
1.7 %
12
18.3
4.4 %
13
18.9
3.0 %
14
21.2
5.0 %
15
21.3
3.7 %
16
14.3
-3.0 %
17
32.7
2.4 %
18
23.7
4.8 %
19
23.2
5.3 %
20
25.0
8.0 %
21
21.3
3.8 %
22
19.3
5.0 %
23
22.0
1.8 %
24
16.7
5.0 %
25
22.2
7.6 %
26
18.6
4.3 %
27
17.9
4.2 %
28
18.3
4.5 %
29
19.3
7.0 %
30
20.8
-3.0 %
31
20.3
5.0 %
32
22.4
-2.0 %
33
14.0
6.5 %
34
21.6
4.8 %
35
18.3
5.5 %
36
13.4
4.7 %
37
10.0
7.8 %
38
13.3
5.1 %
39
13.5
3.9 %
40
19.5
13.0 %
41
17.6
4.8 %
42
12.0
7.4 %
43
30.8
-2.6 %
44
14.3
6.3 %
45
11.0
9.4 %
46
6.5
-3.6 %
47
15.5
-98.3 %
48
26.7
-4.1 %
49
22.6
-2.0 %
50
19.4
-1.4 %
51
22.8
-1.7 %
52
29.8
-1.6 %
53
25.7
-1.9 %
54
22.5
-1.8 %
55
23.1
-2.0 %
56
22.0
-1.3 %
57
17.1
4.2 %
58
20.9
3.0 %
59
17.7
-2.8 %
60
16.1
2.2 %
61
18.0
3.5 %
62
29.0
-2.7 %
63
26.7
-3.9 %
64
20.2
2.2 %
64.2
8.8
3.0 %
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朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
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|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
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