2.5 km | 00:31:25 | 12:28/km日期: 2019-03-03 09:03 - 平均心率: 107 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 6092 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'25" / 11'14" / 18'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'28" | 1001 / 1001 | 239 / 39 |
2 | | 11'09" (+00'41") | 1000 / 2001 | 215 / 41 |
3 | | 18'47" (+08'19") | 518 / 2520 | 119 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 9.31 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'25" | 00:10'25" |
2 | 11'14" | 00:21'39" |
2.5 | 18'49" | 00:31'25" |