10.0 km | 00:51:35 | 05:09/km日期: 2019-03-14 17:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 05'10" / 05'15" / 05'12" / 05'13" / 05'17" / 05'33" / 04'30" / 04'47" / 05'14" / 05'23" / 02'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 58.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'15" | 00:10'25" |
| 3 | 05'12" | 00:15'37" |
| 4 | 05'13" | 00:20'50" |
| 5 | 05'17" | 00:26'07" |
| 6 | 05'33" | 00:31'40" |
| 7 | 04'30" | 00:36'10" |
| 8 | 04'47" | 00:40'57" |
| 9 | 05'14" | 00:46'11" |
| 10 | 05'23" | 00:51'34" |
| 10.0 | 02'27" | 00:51'35" |
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