10.1 km | 00:44:38 | 04:26/km日期: 2019-04-03 18:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'14" / 04'19" / 04'25" / 04'27" / 04'26" / 04'29" / 04'39" / 04'31" / 04'24" / 04'28" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'04" | 70 / 10070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'19" | 00:08'33" |
| 3 | 04'25" | 00:12'58" |
| 4 | 04'27" | 00:17'25" |
| 5 | 04'26" | 00:21'51" |
| 6 | 04'29" | 00:26'20" |
| 7 | 04'39" | 00:30'59" |
| 8 | 04'31" | 00:35'30" |
| 9 | 04'24" | 00:39'54" |
| 10 | 04'28" | 00:44'22" |
| 10.1 | 04'01" | 00:44'39" |
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