黃莫那 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃莫那花蓮
ID 84730

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12.8 km | 01:12:54 | 05:41/km

日期: 2014-05-24 07:51 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'32" / 05'40" / 05'45" / 05'33" / 05'41" / 05'40" / 05'17" / 05'25" / 05'40" / 05'39" / 05'35" / 05'47" / 05'47" /

5月累積里程 : 191.26 km

Android - samsung GT-I9260 上傳 | 10 years ago

王淑貞, 曾少均和其他 28 人說推

·

黃莫那老狼兄“地瓜很慢熟除非跑全馬啦！外加玉米是吧！哈哈

2014-05-24 13:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'40"	00:12'12"
3	05'45"	00:17'57"
4	05'33"	00:23'30"
5	05'41"	00:29'11"
6	05'40"	00:34'51"
7	05'17"	00:40'08"
8	05'25"	00:45'33"
9	05'40"	00:51'13"
10	05'39"	00:56'52"
11	05'35"	01:02'27"
12	05'47"	01:08'14"
12.8	05'47"	01:12'54"

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