Yubin(陳裕斌) 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yubin(陳裕斌) 台南
ID 188183

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Yubin(陳裕斌)

8.1 km | 00:45:36 | 05:39/km

日期: 2014-05-23 05:54 - 地點: 探索公園 - 天氣: 太好了, 沒有太陽 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'54" / 05'26" / 05'13" / 05'28" / 05'39" / 05'39" / 05'34" / 06'01" / 11'28" /

今天是赤足日!

每週一天赤足跑!
目標明年跑全馬!

5月累積里程 : 237.52 km

XT 上傳 | 10 years ago

黑影, 洄瀾揪ㄞ走和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'26"	00:11'20"
3	05'13"	00:16'33"
4	05'28"	00:22'01"
5	05'39"	00:27'40"
6	05'39"	00:33'19"
7	05'34"	00:38'53"
8	06'01"	00:44'54"
8.1	11'17"	00:45'36"

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