21.6 km | 02:52:42 | 07:59/km日期: 2019-03-31 05:59 - 總爬升: 166 m - 地點: 后里車站-忘憂谷 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1555 Cal - 總步數: 23488 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'01" / 06'17" / 06'48" / 06'29" / 08'34" / 08'35" / 06'17" / 06'20" / 07'12" / 09'21" / 16'21" / 13'32" / 06'38" / 07'17" / 10'29" / 07'27" / 06'52" / 06'55" / 06'24" / 07'11" / 06'14" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'46") | 1004 / 1004 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2004 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'55" (+00'42") | 1001 / 3006 | 162 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+00'17") | 1006 / 4012 | 175 / 87 |
| 5 | | 08'30" (+02'17") | 1005 / 5017 | 127 / 91 |
| 6 | | 08'31" (+02'18") | 1002 / 6019 | 129 / 90 |
| 7 | | 06'17" (+00'04") | 1005 / 7024 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 8024 | 177 / 89 |
| 9 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 9025 | 152 / 90 |
| 10 | | 09'19" (+03'06") | 1008 / 10034 | 121 / 88 |
| 11 | | 16'16" (+10'03") | 1000 / 11035 | 69 / 88 |
| 12 | | 13'30" (+07'17") | 1000 / 12035 | 39 / 188 |
| 13 | | 06'38" (+00'25") | 1007 / 13042 | 179 / 84 |
| 14 | | 07'13" (+01'00") | 1002 / 14045 | 152 / 90 |
| 15 | | 10'25" (+04'12") | 1008 / 15053 | 114 / 84 |
| 16 | | 07'23" (+01'10") | 1004 / 16058 | 125 / 107 |
| 17 | | 06'52" (+00'39") | 1004 / 17063 | 162 / 89 |
| 18 | | 07'03" (+00'50") | 1008 / 18071 | 158 / 89 |
| 19 | | 06'16" (+00'03") | 1007 / 19079 | 179 / 88 |
| 20 | | 07'06" (+00'53") | 1007 / 20086 | 140 / 99 |
| 21 | | 06'13" | 822 / 20908 | 179 / 89 |
| 22 | | 06'38" (+00'25") | 787 / 21696 | 158 / 95 |
台中陳毅軒
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三代黃后 鱷魚Y拖 第3代 累積 : 899.6 km
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