9.3 km | 01:39:39 | 10:41/km日期: 2019-04-01 18:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 19658 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'55" / 08'51" / 10'43" / 07'25" / 09'22" / 10'28" / 12'38" / 13'28" / 12'30" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 1000 | 164 / 76 |
| 2 | | 08'55" (+01'28") | 1000 / 2001 | 171 / 65 |
| 3 | | 11'00" (+03'33") | 1001 / 3002 | 175 / 51 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4003 | 173 / 77 |
| 5 | | 09'52" (+02'25") | 1000 / 5004 | 185 / 54 |
| 6 | | 10'46" (+03'19") | 1000 / 6004 | 189 / 48 |
| 7 | | 12'48" (+05'21") | 1000 / 7005 | 188 / 41 |
| 8 | | 13'43" (+06'16") | 1000 / 8006 | 234 / 31 |
| 9 | | 12'38" (+05'11") | 1000 / 9006 | 238 / 33 |
| 10 | | 14'00" (+06'33") | 316 / 9322 | 237 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'51" | 00:16'46" |
| 3 | 10'43" | 00:27'29" |
| 4 | 07'25" | 00:34'54" |
| 5 | 09'22" | 00:44'16" |
| 6 | 10'28" | 00:54'44" |
| 7 | 12'38" | 01:07'22" |
| 8 | 13'28" | 01:20'50" |
| 9 | 12'30" | 01:33'20" |
| 9.3 | 19'32" | 01:39'39" |
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