葉雲星 2019/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲星台中
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6.1 km | 01:22:17 | 13:34/km

日期: 2019-04-02 20:01 - 總爬升: 234 m - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 11'55" / 08'17" / 10'02" / 30'51" / 10'37" / 06'33" / 62'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

11'52" (+05'09")

1002 / 1002

2

11'05"

(23'00")

08'49" (+02'06")

1256 / 2259

3

24'52"

(47'52")

24'03" (+17'20")

1033 / 3293

4

15'40"

(01:03'32")

15'36" (+08'53")

1004 / 4297

5

10'30"

(01:14'02")

09'47" (+03'04")

1072 / 5369

展開計圈分析

4月累積里程 : 31.72 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 1116.3 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

Tseng, 阿目和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'55"	00:11'55"
2	08'17"	00:20'12"
3	10'02"	00:30'14"
4	30'51"	01:01'05"
5	10'37"	01:11'42"
6	06'33"	01:18'15"
6.1	61'33"	01:22'00"

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成績 : 01:07:05

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