Stanley 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.3 km | 00:37:37 | 07:04/km

日期: 2019-04-04 22:07 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'14" / 07'10" / 06'56" / 07'01" / 06'47" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09" (+00'22")

995 / 995

2

07'09"

(14'17")

07'07" (+00'20")

1003 / 1999

3

07'03"

(21'20")

06'57" (+00'10")

1013 / 3012

4

07'07"

(28'27")

07'05" (+00'18")

1004 / 4017

5

06'47"

(35'14")

06'47"

999 / 5016

6

02'00"

(37'14")

06'12"

321 / 5338

4月累積里程 : 52.82 km

asics KAYANO-24 累積 : 309.7 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Gino, Vanessa Keng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'10"	00:14'24"
3	06'56"	00:21'20"
4	07'01"	00:28'21"
5	06'47"	00:35'08"
5.3	06'28"	00:37'14"

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