aming183 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

aming183 彰化
ID 7844

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12.2 km | 01:19:46 | 06:31/km

日期: 2014-05-25 05:37 - 總爬升: 117 m - 地點: 禾家牧場<>大石頭 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'31" / 06'09" / 05'59" / 05'54" / 05'48" / 05'34" / 12'56" / 05'28" / 05'26" / 05'30" / 05'14" / 05'18" / 17'14" /

復健小跑，感覺真好

5月累積里程 : 68.59 km

Wow ah Barefoot 累積 : 10953.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, 陳安安和其他 119 人說推

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觀看另 9 則留言

Wensheng Chi(文勝）變態銘：赤足還跑這麼快～讚喔！

2014-05-26 13:50 ·

2 個人推

aming183 就和賴大順順跑呀，沒特別跑快啦，
怎知森勾和變態琨都沒跟上來

2014-05-26 15:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'09"	00:12'40"
3	05'59"	00:18'39"
4	05'54"	00:24'33"
5	05'48"	00:30'21"
6	05'34"	00:35'55"
7	12'56"	00:48'51"
8	05'28"	00:54'19"
9	05'26"	00:59'45"
10	05'30"	01:05'15"
11	05'14"	01:10'29"
12	05'18"	01:15'47"
12.2	17'14"	01:19'46"

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