2.9 km | 00:15:08 | 05:18/km日期: 2019-03-29 09:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'00" / 05'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'10") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'55" (+01'35") | 337 / 737 |
| 3 | | 04'22" (+00'02") | 400 / 1137 |
| 4 | | 06'28" (+02'08") | 308 / 1446 |
| 5 | | 04'24" (+00'04") | 400 / 1846 |
| 6 | | 06'37" (+02'17") | 301 / 2147 |
| 7 | | 04'20" | 400 / 2547 |
| 8 | | 06'55" (+02'35") | 288 / 2836 |
| 9 | | 05'36" (+01'16") | 16 / 2852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'28" | 00:10'28" |
| 2.9 | 05'33" | 00:15'12" |
展開計圈分析
留言 
