陳祖湘 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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4.6 km | 00:46:59 | 10:18/km

日期: 2019-03-28 15:28 - 總爬升: 132 m - 地點: 加美奈山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 11'18" / 11'41" / 10'49" / 09'17" / 06'57" /

加美奈山登旅

3月累積里程 : 368.61 km

salomon SALOMON XA ELEVATE MS UK8.5 累積 : 2573.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

顏永中, 李英和和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	11'41"	00:22'59"
3	10'49"	00:33'48"
4	09'17"	00:43'05"
4.6	06'54"	00:46'59"

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