12.0 km | 01:17:41 | 06:27/km日期: 2014-05-21 11:47 - 總爬升: 292 m - 地點: 九股山瑞光宮土地公廟 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 85 - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'49" / 06'02" / 07'28" / 07'18" / 07'18" / 07'14" / 06'42" / 06'07" / 06'23" / 05'47" / 05'32" / 05'23" / 18'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'25") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'01" (+00'39") | 1016 / 2015 |
| 3 | | 07'30" (+02'08") | 1004 / 3020 |
| 4 | | 07'15" (+01'53") | 1003 / 4023 |
| 5 | | 07'26" (+02'04") | 1009 / 5032 |
| 6 | | 07'07" (+01'45") | 1009 / 6042 |
| 7 | | 06'37" (+01'15") | 1008 / 7051 |
| 8 | | 06'11" (+00'49") | 1005 / 8056 |
| 9 | | 06'20" (+00'58") | 1001 / 9057 |
| 10 | | 05'44" (+00'22") | 1013 / 10071 |
| 11 | | 05'30" (+00'08") | 1003 / 11074 |
| 12 | | 05'22" | 1003 / 12078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
302.65 km 
SKECHERS GOrun 2 累積 :
1752.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'02" | 00:11'51" |
| 3 | 07'28" | 00:19'19" |
| 4 | 07'18" | 00:26'37" |
| 5 | 07'18" | 00:33'55" |
| 6 | 07'14" | 00:41'09" |
| 7 | 06'42" | 00:47'51" |
| 8 | 06'07" | 00:53'58" |
| 9 | 06'23" | 01:00'21" |
| 10 | 05'47" | 01:06'08" |
| 11 | 05'32" | 01:11'40" |
| 12 | 05'23" | 01:17'03" |
| 12.0 | 18'37" | 01:17'41" |
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