巫鴻儀 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

巫鴻儀彰化
ID 17322

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7.9 km | 00:41:36 | 05:17/km

日期: 2014-05-20 18:34 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 為熱 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'28" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 04'52" / 05'16" / 05'20" / 06'10" /

趕著接小孩.赤腳跑跑(左腳內側筋會痛)有跑就好.

5月累積里程 : 250.11 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Shanbao Wu 和其他 60 人說推

·

G r a c e 知道要接小孩，跑的時間很有限吧!

2014-05-20 20:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'08"	00:10'36"
3	05'04"	00:15'40"
4	05'08"	00:20'48"
5	04'52"	00:25'40"
6	05'16"	00:30'56"
7	05'20"	00:36'16"
7.9	06'10"	00:41'36"

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