10.0 km | 00:53:19 | 05:19/km日期: 2019-03-27 19:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'47" / 05'15" / 05'41" / 05'03" / 05'03" / 05'21" / 05'27" / 05'14" / 05'12" / 05'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.91 km 
adizero boston6 （ 小白二） 累積 :
820.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'15" | 00:11'02" |
| 3 | 05'41" | 00:16'43" |
| 4 | 05'03" | 00:21'46" |
| 5 | 05'03" | 00:26'49" |
| 6 | 05'21" | 00:32'10" |
| 7 | 05'27" | 00:37'37" |
| 8 | 05'14" | 00:42'51" |
| 9 | 05'12" | 00:48'03" |
| 10 | 05'19" | 00:53'22" |
| 10.0 | 55'25" | 00:53'37" |
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