2.5 km | 00:15:55 | 06:16/km日期: 2019-03-26 19:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 3088 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'19" / 05'24" / 11'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'19" | 1002 / 1002 | 197 / 117 |
2 | | 05'24" (+01'05") | 1008 / 2010 | 188 / 98 |
3 | | 11'28" (+07'09") | 534 / 2545 | 196 / 44 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'19" | 00:04'19" |
2 | 05'24" | 00:09'43" |
2.5 | 11'36" | 00:15'55" |