王志昌 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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3.1 km | 00:14:43 | 04:44/km

日期: 2019-03-27 17:08 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'01" / 04'45" / 04'36" / 03'30" /

第一跑～

3月累積里程 : 202.32 km

nike 跑步鞋(黑) 累積 : 458.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

績優厚達, 阿尼和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'45"	00:09'46"
3	04'36"	00:14'22"
3.0	-11'-36"	00:14'43"

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