soso0310 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

soso0310 台東
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6.2 km | 00:42:46 | 06:55/km

日期: 2019-03-28 05:20 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'36" / 06'50" / 06'42" / 06'10" / 06'44" / 06'50" / 08'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'32" (+01'21")

995 / 995

2

06'56"

(14'26")

06'53" (+00'42")

1006 / 2001

3

06'42"

(21'08")

06'38" (+00'27")

1009 / 3010

4

06'16"

(27'24")

06'11"

1012 / 4023

5

06'44"

(34'08")

06'42" (+00'31")

1003 / 5026

展開計圈分析

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'50"	00:14'26"
3	06'42"	00:21'08"
4	06'10"	00:27'18"
5	06'44"	00:34'02"
6	06'50"	00:40'52"
6.2	07'42"	00:42'26"

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