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    Jin-Yu Yang 南投
    ID 397398
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    Jin-Yu Yang 
    2.0 km | 00:11:01 | 05:30/km
    日期: 2019-03-26 17:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 59 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 05'38" / 05'23" / 16'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'38"  (05'38")
    		05'38" (+00'16")1000 / 1000
    2
    05'22"  (11'00")
    		05'22"1000 / 2000
    3
    00'00"  (11'01")
    		04'55" 1 / 2001
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 86.25 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 128~ 168


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'23"00:11'01"
    2.009'09"00:11'02"

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