愛猫晴 2019/03/27 訓練日誌

愛猫晴新竹
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愛猫晴

10.7 km | 01:17:24 | 07:13/km

日期: 2019-03-27 19:23 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'20" / 06'54" / 11'46" / 05'43" / 07'16" / 07'42" / 05'44" / 06'11" / 06'50" / 10'58" / 01'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'13"

(07'13")

07'13" (+01'32")

999 / 999

07'01"

(14'14")

07'00" (+01'19")

1001 / 2000

11'46"

(26'00")

08'48" (+03'07")

1336 / 3337

05'43"

(31'43")

06'34" (+00'53")

870 / 4208

07'16"

(38'59")

07'10" (+01'29")

1012 / 5220

展開計圈分析

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開心團練

3月累積里程 : 304.48 km

Mizuno WAVE EKIDEN 9（W） U1GD142560 累積 : 234.4 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 5 years ago

tseng jung, Eric 和其他 12 人說推

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tseng jung 團練愉快～

2019-04-03 15:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'54"	00:14'14"
3	11'46"	00:26'00"
4	05'43"	00:31'43"
5	07'16"	00:38'59"
6	07'42"	00:46'41"
7	05'44"	00:52'25"
8	06'11"	00:58'36"
9	06'50"	01:05'26"
10	10'58"	01:16'24"
10.7	01'04"	01:17'11"

朋友動態

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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