10.2 km | 01:00:01 | 05:53/km日期: 2019-03-25 19:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 10315 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'23" / 05'33" / 05'24" / 06'22" / 06'17" / 06'36" / 05'58" / 05'53" / 05'34" / 05'28" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'01") | 1008 / 1008 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'28" (+00'06") | 1004 / 2012 | 176 / 103 |
| 3 | | 05'22" | 1005 / 3018 | 179 / 103 |
| 4 | | 06'22" (+01'00") | 1003 / 4021 | 157 / 99 |
| 5 | | 06'18" (+00'56") | 1006 / 5028 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'32" (+01'10") | 1005 / 6033 | 169 / 90 |
| 7 | | 05'53" (+00'31") | 1007 / 7040 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 8040 | 176 / 96 |
| 9 | | 05'31" (+00'09") | 1004 / 9045 | 176 / 102 |
| 10 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 10046 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'47" (+00'25") | 198 / 10244 | 169 / 101 |
| 12 | | 11:02'51" (+57'29") | 0 / 10244 | 0 / 0 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 10244 | 0 / 0 |
| 14 | | 03:09'55" (+04'33") | 0 / 10245 | 0 / 0 |
| 15 | | 03:38'15" (+32'53") | 1 / 10247 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.13 km 
MIZUNO SPARK 4 累積 :
449.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'33" | 00:10'56" |
| 3 | 05'24" | 00:16'20" |
| 4 | 06'22" | 00:22'42" |
| 5 | 06'17" | 00:28'59" |
| 6 | 06'36" | 00:35'35" |
| 7 | 05'58" | 00:41'33" |
| 8 | 05'53" | 00:47'26" |
| 9 | 05'34" | 00:53'00" |
| 10 | 05'28" | 00:58'28" |
| 10.2 | 08'08" | 01:00'05" |
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