5.0 km | 00:37:37 | 07:30/km日期: 2019-03-27 09:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6726 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 07'30" / 07'16" / 07'28" / 07'35" / 07'39" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 1000 | 175 / 75 |
| 2 | | 07'16" | 1008 / 2009 | 181 / 75 |
| 3 | | 07'23" (+00'07") | 1002 / 3011 | 180 / 75 |
| 4 | | 07'33" (+00'17") | 1004 / 4015 | 179 / 73 |
| 5 | | 07'37" (+00'21") | 1003 / 5018 | 176 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'16" | 00:14'46" |
| 3 | 07'28" | 00:22'14" |
| 4 | 07'35" | 00:29'49" |
| 5 | 07'39" | 00:37'28" |
| 5.0 | 12'23" | 00:37'37" |
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