10.0 km | 01:06:47 | 06:39/km日期: 2019-03-26 05:50 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 13294 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'46" / 07'19" / 07'21" / 06'51" / 07'43" / 06'19" / 05'19" / 05'15" / 05'16" / 06'32" / 61'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" (+02'36") | 1001 / 1001 | 199 / 63 |
| 2 | | 07'29" (+02'15") | 1001 / 2003 | 201 / 66 |
| 3 | | 07'28" (+02'14") | 1001 / 3005 | 197 / 67 |
| 4 | | 06'53" (+01'39") | 1000 / 4005 | 199 / 72 |
| 5 | | 07'48" (+02'34") | 1000 / 5005 | 182 / 70 |
| 6 | | 06'20" (+01'06") | 1000 / 6006 | 203 / 77 |
| 7 | | 05'23" (+00'09") | 1002 / 7008 | 211 / 87 |
| 8 | | 05'14" | 1001 / 8010 | 205 / 92 |
| 9 | | 05'27" (+00'13") | 1002 / 9013 | 206 / 88 |
| 10 | | 06'41" (+01'27") | 1000 / 10014 | 192 / 77 |
| 11 | | 24'30" (+19'16") | 3 / 10017 | 144 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 413.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'19" | 00:15'05" |
| 3 | 07'21" | 00:22'26" |
| 4 | 06'51" | 00:29'17" |
| 5 | 07'43" | 00:37'00" |
| 6 | 06'19" | 00:43'19" |
| 7 | 05'19" | 00:48'38" |
| 8 | 05'15" | 00:53'53" |
| 9 | 05'16" | 00:59'09" |
| 10 | 06'32" | 01:05'41" |
| 10.0 | 61'06" | 01:06'47" |
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