Fongue Liu 2019/03/28 訓練日誌

Fongue Liu 台中
ID 281169

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Fongue Liu

10.0 km | 00:59:10 | 05:53/km

日期: 2019-03-28 21:05 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'09" / 05'40" / 05'50" / 05'43" / 05'41" / 05'56" / 05'51" / 05'49" / 06'03" / 05'56" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'03"

(06'03")

06'04" (+00'25")

997 / 997

05'46"

(11'49")

05'44" (+00'05")

1004 / 2001

05'50"

(17'39")

05'46" (+00'07")

1010 / 3011

05'43"

(23'22")

05'46" (+00'07")

991 / 4002

05'41"

(29'03")

05'39"

1003 / 5006

展開計圈分析

台中

Fongue Liu

留言

3月累積里程 : 200.75 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

Tina C., Paul Yeh 和其他 4 人說推

留言

凱政這個月會到200k喔~讚

2019-03-29 19:54 ·

1 個人推

Fongue Liu 今天撐完200k了，好累~

2019-03-30 12:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'40"	00:11'49"
3	05'50"	00:17'39"
4	05'43"	00:23'22"
5	05'41"	00:29'03"
6	05'56"	00:34'59"
7	05'51"	00:40'50"
8	05'49"	00:46'39"
9	06'03"	00:52'42"
10	05'56"	00:58'38"
10.0	06'15"	00:58'56"

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