12.7 km | 00:55:37 | 04:23/km日期: 2019-03-25 16:57 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 174 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 9828 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'12" / 04'43" / 04'37" / 04'32" / 04'25" / 04'20" / 04'13" / 04'14" / 04'07" / 04'11" / 04'12" / 04'02" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+01'09") | 1002 / 1002 | 173 / 111 |
| 2 | | 04'44" (+00'42") | 1000 / 2002 | 176 / 119 |
| 3 | | 04'35" (+00'33") | 1001 / 3004 | 175 / 123 |
| 4 | | 04'32" (+00'30") | 1001 / 4005 | 176 / 124 |
| 5 | | 04'26" (+00'24") | 1004 / 5010 | 176 / 127 |
| 6 | | 04'20" (+00'18") | 1002 / 6012 | 177 / 130 |
| 7 | | 04'15" (+00'13") | 1002 / 7015 | 176 / 133 |
| 8 | | 04'13" (+00'11") | 1001 / 8016 | 176 / 133 |
| 9 | | 04'08" (+00'06") | 1000 / 9016 | 178 / 135 |
| 10 | | 04'09" (+00'07") | 1002 / 10019 | 177 / 135 |
| 11 | | 04'12" (+00'10") | 1003 / 11023 | 176 / 134 |
| 12 | | 04'02" | 1003 / 12026 | 178 / 139 |
| 13 | | 04'00" | 654 / 12680 | 178 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
438.70 km 
蚱蜢戰鞋(小藍) 1 累積 :
1617.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'43" | 00:09'55" |
| 3 | 04'37" | 00:14'32" |
| 4 | 04'32" | 00:19'04" |
| 5 | 04'25" | 00:23'29" |
| 6 | 04'20" | 00:27'49" |
| 7 | 04'13" | 00:32'02" |
| 8 | 04'14" | 00:36'16" |
| 9 | 04'07" | 00:40'23" |
| 10 | 04'11" | 00:44'34" |
| 11 | 04'12" | 00:48'46" |
| 12 | 04'02" | 00:52'48" |
| 12.7 | 04'08" | 00:55'37" |
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