Troy Chen 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Troy Chen 新北市
ID 80894

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8.2 km | 00:58:14 | 07:06/km

日期: 2019-03-23 17:02 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'52" / 07'03" / 06'56" / 07'11" / 07'38" / 07'08" / 07'05" / 09'51" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

06'56"

1439 / 1439

2

10'00"

(20'00")

06'57" (+00'01")

1436 / 2876

3

10'00"

(30'00")

07'14" (+00'18")

1380 / 4257

4

10'00"

(40'00")

07'14" (+00'18")

1380 / 5637

5

10'00"

(50'00")

07'07" (+00'11")

1403 / 7041

6

08'14"

(58'14")

07'08" (+00'12")

1153 / 8195

3月累積里程 : 300.39 km

PUMA SPEED 300 累積 : 1773.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

鄭連碧, 大溪300蕭和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'03"	00:13'55"
3	06'56"	00:20'51"
4	07'11"	00:28'02"
5	07'38"	00:35'40"
6	07'08"	00:42'48"
7	07'05"	00:49'53"
8	09'51"	00:59'44"
8.2	06'49"	01:01'04"

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朋友動態

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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