林義哲 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

林義哲屏東
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8.3 km | 00:48:09 | 05:47/km

日期: 2014-05-19 18:10 - 地點: 潮州堤岸 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'12" / 05'40" / 06'07" / 05'45" / 05'51" / 05'49" / 06'04" / 05'44" / 06'13" /

開使準備下午練跑，為後面星光馬拉松加油

5月累積里程 : 303.33 km

XT 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 郭瑋倫和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'40"	00:10'52"
3	06'07"	00:16'59"
4	05'45"	00:22'44"
5	05'51"	00:28'35"
6	05'49"	00:34'24"
7	06'04"	00:40'28"
8	05'44"	00:46'12"
8.3	06'13"	00:48'09"

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