9.4 km | 01:12:24 | 07:44/km日期: 2014-05-25 06:00 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 08'51" / 07'27" / 07'48" / 07'26" / 07'50" / 07'38" / 07'39" / 07'46" / 07'06" / 08'10" /
基本訓練
周杰倫 -- 半獸人
周杰倫 -- 半島鐵盒
周杰倫 -- 爺爺泡的茶
周杰倫 -- 夜曲
周杰倫 -- 逆鱗
周杰倫 -- 東風破
周杰倫 -- 夜的第七章
周杰倫 -- 暗號
周杰倫 -- 火車叨位去
周杰倫 -- 爺爺泡的茶
周杰倫 -- 擱淺
周杰倫 -- 藉口
周杰倫 -- 亂舞春秋
周杰倫 -- 七里香
周杰倫 -- 止戰之殤
周杰倫 -- 困獸之鬥
周杰倫 -- 紅塵客棧
5月累積里程 : 67.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'27" | 00:16'18" |
| 3 | 07'48" | 00:24'06" |
| 4 | 07'26" | 00:31'32" |
| 5 | 07'50" | 00:39'22" |
| 6 | 07'38" | 00:47'00" |
| 7 | 07'39" | 00:54'39" |
| 8 | 07'46" | 01:02'25" |
| 9 | 07'06" | 01:09'31" |
| 9.4 | 08'09" | 01:12'23" |
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