MaoSung Tung 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

MaoSung Tung 新竹
ID 85476

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10.2 km | 01:00:16 | 05:54/km

日期: 2014-05-20 05:03 - 地點: 竹22 - 天氣: 陰 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'34" / 06'18" / 06'06" / 05'46" / 05'37" / 06'53" / 05'29" / 05'19" / 05'30" / 05'29" / 04'31" /

新竹

MaoSung Tung

·

基本訓練

去程還可以
回程大家都跑好快
我明明沒變慢很多
就是追不上＠＠

大概是怕下雨吧 XD

5月累積里程 : 176.78 km

MIZUNO Wave Vitality 累積 : 781.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

多運動, Johsok Dong 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'18"	00:12'52"
3	06'06"	00:18'58"
4	05'46"	00:24'44"
5	05'37"	00:30'21"
6	06'53"	00:37'14"
7	05'29"	00:42'43"
8	05'19"	00:48'02"
9	05'30"	00:53'32"
10	05'29"	00:59'01"
10.2	04'09"	00:59'58"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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