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    陳彥勳 基隆
    ID 373301
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳彥勳
    2.3 km | 00:13:32 | 05:52/km
    日期: 2019-03-22 17:59 - 平均心率: 122 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 05'54" / 05'53" / 05'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'53"1000 / 1000
    2
    05'54"  (11'47")
    		05'54" (+00'01")1000 / 2000
    3
    01'45"  (13'32")
    		05'45" 305 / 2305
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 252.90 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    黃琇琦, 林嘉健 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'54"00:05'54"
    205'53"00:11'47"
    2.305'44"00:13'32"

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