Yen-Ching Chen 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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4.1 km | 00:23:03 | 05:38/km

日期: 2019-03-21 22:05 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'03" / 05'35" / 05'38" / 05'28" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

04'59"

1152 / 1152

2

05'37"

(11'22")

05'37" (+00'38")

999 / 2152

3

05'44"

(17'06")

05'32" (+00'33")

1033 / 3185

4

05'31"

(22'37")

05'29" (+00'30")

1003 / 4189

3月累積里程 : 202.58 km

adidas adizero boston 7 累積 : 1031.8 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'35"	00:10'38"
3	05'38"	00:16'16"
4	05'28"	00:21'44"
4.1	13'40"	00:22'56"

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