8.1 km | 00:44:16 | 05:29/km日期: 2019-03-22 21:05 - 總爬升: 248 m - 地點: 丹小 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 132 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 8944 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'27" / 05'31" / 05'23" / 05'29" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'15") | 1002 / 1002 | 200 / 88 |
| 2 | | 05'26" (+00'05") | 1006 / 2009 | 203 / 90 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1008 / 3017 | 204 / 90 |
| 4 | | 05'22" (+00'01") | 1006 / 4023 | 205 / 90 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 1008 / 5031 | 200 / 92 |
| 6 | | 05'29" (+00'08") | 1010 / 6042 | 199 / 91 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7042 | 200 / 93 |
| 8 | | 05'32" (+00'11") | 1006 / 8049 | 202 / 89 |
| 9 | | 05'12" | 70 / 8119 | 190 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
176.03 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'23" | 00:16'28" |
| 4 | 05'26" | 00:21'54" |
| 5 | 05'27" | 00:27'21" |
| 6 | 05'31" | 00:32'52" |
| 7 | 05'23" | 00:38'15" |
| 8 | 05'29" | 00:43'44" |
| 8.1 | 07'35" | 00:44'16" |
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