Chyi-chang Liu 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
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6.4 km | 00:50:03 | 07:48/km

日期: 2014-05-31 20:30 - 總爬升: 183 m - 地點: 草悟道 - 天氣: 好 - 卡路里: 413 Cal

Pace: 08'26" / 07'36" / 05'54" / 07'19" / 07'05" / 09'46" / 09'36" /

5月累積里程 : 6.41 km

Saucony 索康尼 mirage 累積 : 479.4 km

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david, 威諾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'36"	00:16'02"
3	05'54"	00:21'56"
4	07'19"	00:29'15"
5	07'05"	00:36'20"
6	09'46"	00:46'06"
6.4	09'36"	00:50'03"

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